Anmelden

Ticket-Hotline

+49(0)211 778 4411 *

* Montag bis Samstag von 09:00 bis 18:00 Uhr

Kontakt Ticket-Butler

+49(0)211 XXX XXXX *
Telefonnummer nur sichtbar für eingeloggte Kreditkarteninhaber der PSD Bank

* An Werktagen, Montag bis Freitag 10:00 bis 18:00 Uhr

);">
Alle Events

Nervennahrung & Stressbewältigung - mit Caro & Caro im MindRoom Speicherstadt

Workshop „Nervennahrung & Stressbewältigung“

Wie du mit einfachen Ernährungstipps und Yogaübungen entspannter durch den Alltag segelst

Stress wirkt...

Veranstaltung wählen

05
Dec
19:00 Uhr
MindRoom collective Hamburg Speicherstadt - Hamburg Nervennahrung & Stressbewältigung
Workshop „Nervennahrung & Stressbewältigung“

Wie du mit einfachen Ernährungstipps und Yogaübungen entspannter durch den Alltag segelst

Stress wirkt sich auf unseren Energiehaushalt, unseren Stoffwechsel und unser Nervensystem aus. Wir alle können natürlich nicht immer beeinflussen, ob und wann uns Stress in unserem Leben begegnet, doch wir können selbst entscheiden, wie wir damit umgehen und haben glücklicherweise so einiges in der Hand, was wir uns zunutze machen können. In diesem Workshop wollen wir dir in entspannter Atmosphäre zeigen, welche Auswirkungen unser täglicher Stress auf unseren Körper und speziell auf unser Nervensystem hat und welche schnellen und einfachen Möglichkeiten du hast, deinen Körper trotz stressiger Situationen besser unterstützen zu können. Da Körper und Geist auf vielen Ebenen zusammenarbeiten und nicht getrennt voneinander betrachtet werden können, hilft ein Blick auf ein paar ganzheitliche Entspannungstechniken und die richtigen Nährstoffe, um z.B. Konzentration, Schlaf, Motivation und Stimmungsschwankungen gezielter in Balance zu bringen. Am Ende des Workshops hast du ein paar praktische Tipps in der Tasche und kannst sie direkt am nächsten Tag anwenden, wenn du magst.

Carolin Arndt
Persönliche Ernährungsberaterin, Expertin für Energiehaushalt

Carolin Barthelmes
Yogalehrerin & systemische Life & Business Coach

Ticket-Hotline

Für Ihre telefonischen Ticketbestellungen kontaktieren Sie bitte:

+49(0)211 778 4411 *

* Montag bis Samstag von 09:00 bis 18:00 Uhr

Kontakt Ticket-Butler

Für alle Bestellungen ohne Ticket-Preisangaben kontaktieren Sie bitte unseren Ticket-Butler:

+49(0)211 XXX XXXX *
Telefonnummer nur sichtbar für eingeloggte Kreditkarteninhaber der PSD Bank

* An Werktagen, Montag bis Freitag 10:00 bis 18:00 Uhr

Logo eventim.de
Dies ist ein Angebot von eventim.de zusammen mit deren Vertriebspartnern. Es gelten die AGB der CTS EVENTIM AG & Co. KGaA und deren Veranstalter zu den angebotenen Veranstaltungen. Die Abwicklung übernimmt eventim. Schnell und unkompliziert erhalten Sie die Tickets per Post.